Regarder la télévision est probablement une des "activités" les plus populaires en France.
A tel point, que le français moyen passe entre 20 et 40 heures devant sa télévision chaque semaine.
La question est. Passons nous ce temps devant la télévision parce que tous les programmes nous intéressent, ou est-ce plutôt devenu une habitude dévoreuse de temps ?
C'est tellement plus simple d'allumer sa télévision et de zapper nos 523 chaines satellites plutôt que de s'attaquer aux tâches urgentes qui nous attendent.
C'est compréhensible, c'est même humain. Après une journée de travail, personne n'a envie d'à nouveau occuper son esprit de pensées contraignantes.
Mais repousser des tâches inéluctables à plus, n'avance à rien. On empire même les choses.
Pour essayer de remédier à ce problème je vous propose un exercice simple.
Posez une feuille blanche et un stylo à côté de la télévision, et notez durant toute une semaine chaque fois que vous allumez la télévision, et quand vous l'éteignez. Notez les programmes visionnés également.
A la fin de la semaine, relisez votre feuille. Et pour chaque programme posez vous la question : Est-ce vraiment important pour moi ?
Si ça ne l'est pas, rayez le. Et la prochaine fois ne le regardez plus.
Bien sur, il ne s'agit pas de se priver totalement de télévision. On apprécie tous certains programmes, ou certaines séries. L'objectif est de faire le tri parmi tout ça.
Si vous faites cet exercice correctement, vous gagnerez probablement chaque jour entre une à trois heures.
